水 (克 ) | 61.13 |
热量 (大卡 ) | 197.0 |
热量 (千焦 ) | 822.0 |
蛋白质 (克 ) | 27.69 |
总脂肪 (克 ) | 9.53 |
灰份 (克 ) | 2.65 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
蔗糖 (克 ) | 0.0 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 32.0 |
铁 (毫克 ) | 0.97 |
镁 (毫克 ) | 24.0 |
磷 (毫克 ) | 264.0 |
钾 (毫克 ) | 322.0 |
钠 (毫克 ) | 725.0 |
锌 (毫克 ) | 2.05 |
铜 (毫克 ) | 0.066 |
锰 (毫克 ) | 0.023 |
硒 (微克 ) | 51.1 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.09 |
核黄素 (毫克 ) | 0.135 |
烟酸 (毫克 ) | 7.5 |
泛酸 (毫克 ) | 1.3 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.18 |
总叶酸 (微克 ) | 7.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 7.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 7.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 67.9 |
甜菜碱 (毫克 ) | 5.7 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.38 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 11.0 |
视黄醇 (微克 ) | 11.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 37.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.28 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 0.0 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 27.5 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.223 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.047 |
15:0 (克 ) | 0.002 |
16:0 (克 ) | 1.761 |
17:0 (克 ) | 0.006 |
18:0 (克 ) | 0.407 |
20:0 (克 ) | 0.0 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
24:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.766 |
14:1 (克 ) | 0.019 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.604 |
17:1 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 3.119 |
18:1 ? (克 ) | 3.048 |
18:1 t (克 ) | 0.071 |
20:1 (克 ) | 0.024 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
22:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.323 |
18:2未分化 (克 ) | 1.211 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 1.178 |
18:2 T,T (克 ) | 0.033 |
18:3未分化 (克 ) | 0.074 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.059 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.015 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.009 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.029 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.104 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.071 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.033 |
胆固醇 (毫克 ) | 140.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.299 |
苏氨酸 (克 ) | 0.769 |
异亮氨酸 (克 ) | 1.324 |
亮氨酸 (克 ) | 2.232 |
赖氨酸 (克 ) | 2.318 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.844 |
胱氨酸 (克 ) | 0.288 |
苯丙氨酸 (克 ) | 1.111 |
酪氨酸 (克 ) | 0.865 |
缬氨酸 (克 ) | 1.495 |
精氨酸 (克 ) | 1.762 |
组氨酸 (克 ) | 0.78 |
丙氨酸 (克 ) | 1.591 |
天门冬氨酸 (克 ) | 2.638 |
谷氨酸 (克 ) | 4.155 |
甘氨酸 (克 ) | 1.463 |
脯氨酸 (克 ) | 1.805 |
丝氨酸 (克 ) | 0.716 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.17 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |